Kamis, 04 Juni 2009

Yoga Bagi Si Bayi


Salah satu olah tubuh yang cocok untuk bayi usia 6-12 bulan adalah YOGA. Jadi siapa bilang kalau hanya cocok untuk orang dewasa. Sikecil pun boleh dan bisa beryoga. Manfaatnya pun banyak, tak kalah dari yoga orang dewasa.

Kebersamaan ibu dengan si kecil ketika beryoga bermakna sangat dalam. Saat-saat nyaman ketika beryoga bersama Anda, tidak hanya memebuat tubuh bayi sehat dan bugar, tetapi si kecil pun tumbuh menjadi anak yang bahagia dan percaya diri. Untuk memperaktekannya, Anda butuh seorang pelatih khusus yang handal.

MANFAAT YOGA BAGI SI BAYI

PERSIAPAN MELAKUKAN YOGA

  • Lakukan dalam ruangan yang bersih bebas dari debu.
  • Sirkulsi ruangan lancer, tidak panas dan pengap.
  • Ruangan tenang, tidak ada suara berisik dari luar.
  • Iringi dengan music tenang.
  • Gunakan alas lembut atau matras.
  • Beri bayi pakaian yang nyaman, yang tidak menghambat geraknya.

PERLU DIPERHATIKAN

  • Jangan lakukan yoga bila si kecil sedang sakit.
  • Tunda yoga bersama bayi bila ia sedang tidak mood.
  • Jangan lakukan yoga saat bayi lapar, atau sesaat sesudah makan.


Sumber : Bayi Sehat & Terawat-Seri Ayahbunda

0 komentar:

 

Followers

About Me

Saya adalah fulltime Mommy yang ingin berbagi cerita tentang tumbuh kembang putri tercinta Kayyisa Naura Firdaus.

Kayyisa Copyright © 2009 Flower Garden is Designed by Ipietoon for Tadpole's Notez Flower Image by Dapino