Pijat Bayi (Infant Massage)

Tidak hanya orang dewasa, bayi pun membutuhkan olah tubuh agar sirkulasi darahnya lancar. Selain itu tubuh bayi menjadi sehat dan bugar, juga tumbuh menjadi anak yang tidak mudah rewel. Sebenarnya, sejak lahir setiap bayi sudah melakukan gerak sekaligus menguatkan otot-otot tubuhnya. Contohnya ketika ia mengeliat, menangis sambil menghentak-hentakan kakinya, mengangkat kepala saat tengkurap, atau saat mencoba membalikan badannya sendiri.

Bagi anak usia 0-6 bulan salah satu olah tubuh yang dapat dan baik dilakukan adalah pijat. Pijat bayi sebenarnya merupakan suatu bentuk terapi sentuhan (touch therapy) yang sangat bermanfaat baik bagi bayi maupun orang tuanya.

Sejumlah penelitian membuktikan, pijat bayi yang dilakukan rutin, akan membantu proses tumbuh kembang fisik dan emosi bayi, disamping membantu mempertahankan kesehatannya. Bahkan hasil penelitian Cynthia Mersamann dalam buku Infant Massage, A Handbook for Loving Parent
menunjukkan, ibu yang memijat bayinya akan memproduksi ASI lebih banyak.

MANFAAT PIJAT BAYI

• Sirkulasi darah jadi lancar.
  
• Mengoptimalkan proses pertumbuhan.
• Meningkatkan daya tahan tubuh.
  
• Membantu otak melepaskan hormone yang membuat bayi menjadi relaks dan nyaman.
  
• Mengurangi kerewelan bayi, biasanya bayi yang sering dipijat akan mudah tidur lelap.
  
• Mempererat ikatan batin dan emosional antara orang tua dan bayi.
  

SYARAT MELAKUKAN PIJAT BAYI

• Bayi dalam keadaan sehat, tidak sakit.
  
• Bayi tidak dalam keadaan lapar.
  
• Bayi sudah selesai minum susu sekitar satu jam yang lalu.
  
• Jangan sekali-kali memaksa bayi bila terlihat ia sedang tidak ingin dipijat.
  
• Buka seluruh baju bayi.
  
• Gunakan baby oil untuk memudahkan pijat bayi.
  

PENTING DIPERHATIKAN

• Pastikan kedua tangan Anda bersih.
  
• Sebelum memulai, lepas semua perhiasan pada kedua belah tangan Anda, seperti cicin dan gelang.
  
• Kuku jari tangan Anda dalam keadaan terpotong pendek dan bersih, agar kulit bayi tidak tergores.
  
• Lakukan dengan hati-hati dan lembut.
  
• Lakukan di dalam ruangan yang hangat dan tidak pengap (aliran udara di dalam ruangan lancar).
  
• Baringkan bayi di atas tempat yang memiliki permukaan rata dan empuk, misalnya kasur atau karet busa yang tebal.
• Putarlah musik berirama lembut dan menyenangkan.
  

CARA PIJAT BAYI

1. Dada
Telapak tangan terbuka pada tengah dada bayi, geser diagonal ke kanan atas, kemudian kembali ke tengah, ke kiri atas, kembali ke tengah. Kiri bawah, kembali ke tengah, kanan bawah, kembali ke tengah.
2. Paha dan betis
Pegang kedua pada bayi dengan kedua tangan kita. Putar dari dalam ke luar sambil bergerak turun menuju betis. Kembali ke atas dengan gerakan sama.
3. Kaki
Pijat telapak kaki dari arah tumit ke jari. Remas2 jari satu persatu. Pijat punggung kaki dari mata kaki sampai ke jari.
4. Wajah
Pijat mulai dari tengah menuju samping kiri, tengah menuju samping kanan
5. Perut
Pake 2 atau 3 jari, membentuk path I L U dari arah bayi. Kalo dari posisi kita jadi ULI kebalik:
1. Urut kiri bayi dari bawah iga ke bawah (huruf I)
2. Urut melintang dari kanan bayi ke kiri bayi, kemudian turun ke bawah (huruf L)
3. Urut dari kanan bawah bayi, naik ke kanan atas bayi, melengkung membentuk U dan turun lagi ke kiri bayi
Semua gerakan berakhir di perut kiri bayi
6. Tangan
Urut dari pangkal lengan turun ke tangan, balik dari tangan ke pangkal lengan.

Sumber: Bayi sehat & Terawat(seri Ayahbunda)